Coffret de méditations courtes et puissantes
Je t’offre mon coffret de méditations préférées pour être en conscience. Elles sont efficaces!
Ce que tu sais
Ce que tu ressens
Ce que tu fais
Tu te cherches? Tu te sens dépassé·e?
Tu vis du brouillard intérieur, de la fatigue mentale ou des doutes constants?
Ce parcours t’aide à retirer le brouillard, à retrouver ton énergie et à te reconnecter à toi-même.
Fini l’adaptation forcée : tu redeviens pleinement toi,.
3 rencontres sur 6 semaines pour un changement durable.
Être soi, ensemble.
Découvrir l’unicité de chacun et créer une relation sans tensions, sans lutte ni suradaptation.
Pendant cet atelier de 2 h 30, vous explorez vos dynamiques naturelles et apprenez des stratégies simples pour mieux communiquer, collaborer et décider ensemble — dans la fluidité.
Être soi, même au cœur d’une dynamique familiale.
Cet atelier de 3 h 30 t’aide à comprendre les forces et besoins de chacun, à expérimenter de nouvelles façons d’interagir et à bâtir un climat d’harmonie où tout le monde a sa place.
Un espace concret pour retrouver le respect, la fluidité et la joie de vivre ensemble. (15 ans et +)
Je t’offre mon coffret de méditations préférées pour être en conscience. Elles sont efficaces!
Trouve ta clé pour te libérer des héritages et des pressions extérieures
Un parcours à ton rythme
Découvre ton mode d’emploi intérieur en alignant affectif, cognitif, conatif. 6 semaines pour retrouver clarté, énergie et cohérence.
LA CLÉ C MOI
« Sonia a réussi à me donner la confiance dont j'avais besoin pour foncer et faire face aux défis. Sa manière de travailler et sa franchise nous donnent non seulement une structure extérieure mais aussi intérieure. »
ALIGNÉ EN COUPLE
« J'ai énormément appris sur mon mode de fonctionnement et celui de ma conjointe. Grâce à cet expérience, les actions simples mises en place ont diminué nos irritants, réduit notre stress et la fatigue mentale n'est plus. On a rit, on a compris, on a agit. Une expérience qui devrait être obligatoire pour tous!»
ALIGNÉ EN COUPLE
« Cet atelier devrait être obligatoire pour tous les couples! J'ai enfin compris mon mode de fonctionnement et par des actions simples et des stratégies faciles à mettre en place, notre dynamique a changé instantanément. Un soulagement pour nous deux. »
ALIGNÉ EN AFFAIRES
J'ai eu une très belle expérience avec Sonia. Elle est d'une patience remarquable, très professionnelle et très généreuse de son temps. Je suis impressionnée par la précision des résultats et convaincue que cet exercice m'aidera à maximiser mon potentiel tout en restant fidèle à moi-même. Merci infiniment.
ALIGNÉ AVEC SON VÉRITABLE SOI
La découverte de mon profil conatif a été un flash : j'ai enfin compris le «pourquoi» de mes réactions instinctives. Je peux maintenant mieux m'aligner pour ma productivité. C'est plus que de l'introspection ; c'est un outil radical pour libérer son génie créatif, révélant mon besoin fondamental de liberté et d'écoute de moi-même.
LA CLÉ C MOI
« J’avais vécu des difficultés émotionnelles, je m’étais replié sur moi-même. Sonia m’a aidé à retrouver mes valeurs et ce qui est important dans ma vie. Je vais très bien aujourd’hui. »