Où que vous soyez, nous pouvons vous accompagner

Vous ne vous reconnaissez plus et vous souffrez ?

 

Vous en avez assez de cette situation ?

Vous aspirez à être confiant(e),

à vous sentir libre d’être

vous-même et vivre pleinement ?

Grâce à notre démarche simple en 7 étapes vous retrouverez votre confiance pour devenir vous-même et vivre en paix tout en construisant les bases pour le demeurer. 

Il existe des solutions réalistes à la portée de tous permettant de découvrir qui vous êtes vraiment pour incarner cette personne librement et ainsi, vivre en paix.

Tout d’abord, j’aimerais apprendre à mieux vous connaître pour cibler vos besoins et valider avec vous si ce programme vous convient.

Puis, je vous guiderai vers la liberté en vous aidant à mettre en place votre  fondation pour être vous-même et le demeurer.

Être soi-même, c’est vital !

Oui, c’est notre nature et notre droit ! Mais il faut d’abord se choisir et se donner le temps de se réapproprier qui nous sommes. La clé C Moi, moi et personne d’autre !  C’est votre choix, votre décision !

Êtes-vous prêt(e) à vous engager envers vous-même ?

Êtes-vous prêt(e) à vivre en paix et être enfin vous-même?

Comment reconnaître que vous n’êtes pas vous-même?

Lorsqu’on s’éloigne de notre authenticité, les masques, le contrôle, le négativisme apparaissent et la vie semble devenir compliquée.
  • Vous êtes dépassé(e) ?
  • Vous êtes sur vos gardes ?
  • Vous sentez que vous ne contrôlez plus rien ?
  • Vous manquez de temps ?
  • Vous vivez des émotions négatives telles que de la frustration, de la culpabilité ?
  • Vous attirez les mauvaises personnes ?
  • Vous revivez les mêmes expériences négatives ?
  • Vous remettez tout en question ?
  • Vous jouez un personnage ou portez un masque lorsque vous êtes avec les autres ?
  • Votre vie vous semble compliquée ?
Vous vous êtes reconnu(e) dans une ou plusieurs de ces situations ? Vous êtes probablement en déséquilibre.

Quels sont les symptômes?

Voici quelques symptômes qui peuvent vous permettre de savoir que vous n’êtes pas vous-même :
Émotions négatives au quotidien – vous ressentez régulièrement des émotions telles que la culpabilité, la frustration, la colère, tristesse, insécurité et autres.
Insatisfaction – vous voulez tout changer ou presque, vous y compris !
Jour de la marmotte – vous vous retrouvez plus d’une fois dans les mêmes situations autant personnelles que professionnelles.
Rien ne va plus – vous manquez de temps et vous vous sentez pris(e) dans un tourbillon sans fin. Peu importe les démarches entreprises, ça ne fonctionne pas.

Une démarche simple en 7 étapes

La clé C Moi

Constater – les déséquilibres dans votre vie

Lancer – lancez-vous ! Fixez votre objectif

Etre – en bâtissant votre fondation

Comprendre – vos héritages

Manifester – vos besoins

Observer – l’extérieur de l’intérieur

Innover – en changeant votre vie

La clé C Moi, démarche individuelle d’une durée de 4 mois, c’est :

  • Accompagnement privé en 12 rencontres :
    • Rencontre préparatoire
    • 10 rencontres hebdomadaires d’une heure – horaire flexible
    • Rencontre de suivi 1 mois après le programme
  • Approche simple en 7 étapes, dans l’action
  • Coffre à outils composé d’exercices concrets
  • Soutien via le groupe privé Facebook
  • Soutien par courriel
Offert en mode virtuel, vous pouvez participer dans le confort de votre foyer.  Je me rends chez-vous via internet par lien Zoom. Le programme peut être offert en personne, selon votre région.

Mon souhait pour vous

Je vous souhaite de prendre le temps de faire une pause, de vous choisir et de partir à l’aventure pour découvrir :

  • Une vie simple et légère ;

  • Des émotions positives au quotidien ;

  • Des relations épanouissantes ;

  • Des choix et des actions qui vous respectent ;

  • La clé, votre lumière intérieure.

Témoignages

« Pour avoir eu un coaching avec Sonia, je peux vous dire que l’on en sort grandit. Belle complicité et toujours une solution ou une réflexion pour nous mener plus loin dans notre apprentisage de la vie. Si tu as le goût de voir au delà de tes limites, de découvrir tes valeurs profondes, Sonia est celle qui peut t’écouter et t’aider à cheminer à travers la vie. » Guylaine S.

« Sonia est très professionnelle. Elle a une capacité d’analyse rapide et efficace. Elle nous remet sur nos deux pieds, en équilibre et nous aide à le rester! Réflexions, pistes et solutions garanties. Je vous recommande ses services. » Sylvie L.

À qui s’adresse cette démarche ?

Vous sentez que vous tournez en rond, que vos tentatives n’ont servi à rien, vous êtes insatisfait dans votre couple, dans vos relations, dans votre travail et dans votre vie en général. 

Vous en avez assez !

Vous êtes prêt(e) à changer de vie.

La clé C Moi est pour vous !

Démarche
individuelle

La clé C Moi pour la femme ou l’homme dépassé(e) désirant retrouver sa confiance, vivre en paix et être enfin soi-même (Durée 4 mois)

  • Accompagnement en 12 rencontres :
    • Rencontre préparatoire
    • 10 rencontres hebdomadaires d’une heure  – horaire flexible
    • Rencontre de suivi 1 mois après le programme
  • Approche simple en 7 étapes, dans l’action
  • Coffre à outils composé d’exercices concrets
  • Soutien via le groupe privé Facebook
  • Soutien par courriel 
  • Bonus : devenez membre de la communauté qui me suit dans mon projet d’écriture du livre La clé C Moi – votre avis sur des textes, lecture en primeur, participation au contenu, etc.  

Démarche
en groupe

La clé C Moi en groupe* pour la femme ou l’homme dépassé(e) désirant retrouver sa confiance, vivre en paix et être enfin soi-même (Durée 4 mois)

  • Accompagnement en 9 rencontres
    • Rencontre préparatoire
    • 7 rencontres d’une heure en groupe aux 2 semaines – horaire fixe
    • Rencontre individuelle de 30 minutes
    • Rencontre de suivi en groupe 1 mois après le programme
  • Approche simple en 7 étapes, dans l’action
  • Coffre à outils composé d’exercices concrets
  • Soutien via le groupe privé Facebook

 * Pour faciliter les échanges entre les participants, les groupes peuvent être constitués de personnes de même sexe.

Démarche pour
entrepreneur

La clé C Moi – Équilibre pour l‘entrepreneur, femme ou homme, désirant le retour à l’équilibre dans sa vie et dans son entreprise

  • Banque de 25 heures de coaching et d’accompagnement
    • Rencontre préparatoire
    • Accompagnement : 12 heures d’accompagnement  – horaire flexible
    • Coaching : 8 heures de coaching pour l’entreprise
    • Suivi : 3 rencontres d’une heure trente minutes, 2 mois, 4 mois, 6 mois après le programme
  • Approche simple en 7 étapes, dans l’action
  • Coffre à outils composé d’exercices concrets, d’outils de gestion
  • Soutien par courriel illimité
  • Bonus : Livre Défi d’entreprise : croître en équilibre

Le coaching en entreprise peut être assujetti à la loi favorisant le développement et la reconnaissances des compétences de la main-d’oeuvre du Québec (1%).

Un mot de Sonia

Bonjour,
La clé C Moi est le fruit de mon expérience de vie acquise sur un chemin parsemé d’inconforts et d’événements, parfois troublants, qui mène vers la liberté.
Je vous accompagne d’abord en vous écoutant, puis en partageant chacune des étapes de ma démarche personnelle en passant par des exercices simples et des échanges authentiques et sans jugement.
Au plaisir de vous accompagner vers la liberté,
Sonia