Nos ateliers
Une aventure vers la découverte de soi !
Lors de nos ateliers, vous débuterez votre parcours vers la liberté d’être vous-même.
Objectif
Entreprendre une démarche pour retrouver votre confiance, vivre en paix et être vous-même tout en bâtissant la fondation qui vous permettra de conserver votre bien-être.
Lâcher prise
Vous êtes inquiet(e), anxieux(se) et même angoissé(e) pour vos finances, face à l’inconnu, pour le futur ? Que diriez-vous d’apprendre à Lâcher prise par des trucs, des exercices et de la méditation amusante ?
En salle ou virtuel
Déroulement
1-Accueil
2-Méditation
3-Activités
4-Simplifier sa vie !
Atelier virtuel de 2 heures
Par où je commence ?
La croissance personnelle vous attire, vous aspirez au bien-être mais ne savez pas par quoi débuter ? Grâce à notre atelier, passez à l’action avec une démarche simple et accessible pour tous tout en créant des liens avec des gens comme vous.
En salle ou virtuel
Déroulement
1-Accueil
2-Se choisir
3-Activités
4-Partir à l’aventure !
Atelier virtuel de 2 heures
Retrouver ma confiance
Une expérience à ne pas manquer ! Votre regard sur vous-même sera changé à jamais, c’est garanti ! Pour en savoir plus, regardez la vidéo.
Atelier virtuel de 3 heures
Retrouver ma clé : Moi
Prenez le temps de vous retrouver ! Notre aventure parsemée d’expériences et d’activités vous guidera vers votre Moi.
Atelier en salle
Déroulement
1-Accueil
2-Expérience
3-Actvité sur les valeurs
4-Être Moi
Atelier de 3 heures en salle
Commentaires des participants
« Je me vois autrement maintenant et wow l’atelier retrouver sa confiance en 3 étapes faciles, ça a changé ma vision de moi-même et ça m’a donné un méchant coup de pied juste là où il faut pour que je dégèle et m’active. » – Sylvie
« J’ai passé une belle journée et Sonia m’a aidée à me réaligner avec mes valeurs. » – Mélanie N.
« J’ai vraiment adoré mon expérience d’atelier. Un tournant pour moi a été d’identifier mes valeurs ! C’est un « must » pour moi de faire mes actions en cohérence avec mes valeurs. Ce qui me propulse vers l’équilibre ! Merci Sonia pour ta magnifique présence avec nous durant cette journée ! » – Penny L.
« Lâcher prise… Participer à cet atelier m’a donné des clefs.. L’image de “voyager léger” m’a fait tilt et m’aide dans l’acceptation de ne pas avoir le contrôle de certaines situations. Chaque jour je remercie l’univers et j’essaye de faire confiance à ce qui m’arrive..Merci Sonia » – Myriam V.